做猎头怎样才能在白天睡的着觉呢，白天不睡觉没法干活

做猎头这几年 晚上就睡五六个小时 因为没时间。
白天老是睡不着，白天不补觉，就什么也干不了，根本没法干活，领导都在外地，老是骂我效率太低。。。。。

老是头晕，心悸，脑子不好使，经常打错字，（平时很少说话，说话的话脑子也转不动，得精力高度集中），拿东西困难，还得坐着上班，
晚上睡眠不足是改变不了的，只要上班就睡眠不足。
白天怎样才能做到想睡就睡呢？因为一直心悸，所以白天睡觉困难，但是只要工作，肯定得保持高度紧张，肯定心悸的。

做猎头四五年 每天就睡五六个小时 周六日也是 到点就醒 就再也睡不着了 工作时需要保持高度紧张 否则没法演戏 没法正常工作  天天都心悸  一心悸效率就低